Vibrationstraining
... hat den Fitness-, Beauty- und Anti-Aging Markt revolutioniert. Das Geheimnis ist schneller, sichtbarer Erfolg in kürzester Zeit. Mit einem Knopfdruck setzt man die multidimensional angenehm vibrierende Plattform in Bewegung.
Schon 10-15 Minuten pro Einheit, 2 bis 3 x wöchentlich sind ausreichend, um persönlich angestrebte Ergebnisse zu erzielen. Körperliche Fitness ist nicht immer von der Dauer des absolvierten Trainings abhängig, sondern insbesondere die Intensität ist für positive Ergebnisse verantwortlich.
Unterschiedlichste Muskeln und Muskelgruppen können stimuliert werden, indem verschiedene Positionen auf der Platte eingenommen werden.
Was bewirkt Vibrationstraining?
Erhöhung der Knochendichte
Wissenschaftliche Studien haben erwiesen, dass durch Vibrationstraing das Wachstum des Knochengewebes stimuliert wird. Die Kombination einer gestärkten Muskulatur und einer verbesserten Koordination bieten positive Vorraussetzungen im Kampf gegen Osteoporose. Es wird nicht nur die Knochendichte erhöht, auch die Kraftfähigkeit und das Gleichgewichtsvermögen werden verbessert.
Verbesserung des Stoffwechsels
Die Verbesserung des Stoffwechsels führt zu einer positiven Veränderung der Körper-zusammensetzung. Der Grundumsatz wird erhöht und kann in Verbindung mit einer negativen Energiebilanz überschüssiges Fettgewebe und Körperumfang reduzieren.
Steigerung der Muskelkraft
Mit dem Vibrafit Programm erreichen Sie annähernd alle Muskelfasern in allen Muskelgruppen. Maximalkraft und Kraftausdauer steigen deutlich an.
Verbesserte Beweglichkeit
Verspannungen werden durch eine verbesserte Durchblutung, und Erwärmung gelöst. So können Sie sich spürbar freier bewegen.
Förderung der Leistungsfähigkeit
Durch hohe Beanspruchung der Muskulatur werden alle Zuliefersysteme, wie das Herz-Kreislaufsystem stärker aktiviert und leistungsfähiger.
Cellulite - Behandlung
Bereits nach ca. 15 Anwendungen kann, je nach Schweregrad der Cellulite ein spürbarer Erfolg erzielt werden. Der Blutkreislauf wird intensiviert, die betreffenden Körperzonen werden erwärmt, es entsteht eine erhöhte Stoffwechselregung. Eine Kombination aus ausgewogener Ernährung, Bewegung und regelmäßiger Hautpflege führen zu dauerhaftem Erfolg.
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